腹作用，決定你80％的免疫力 好書推薦
好書腹作用，決定你80％的免疫力
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內容豐富、開拓視野、培養潛力人才，在未來一起投入相關領域。
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擺脫疲倦、肥胖、蜂窩組織、性功能障礙、憂鬱、老化、失眠、背痛、第二型糖尿病、偏頭痛、心血管問題的腹部自療法
紐瑞耶夫、奧黛麗赫本、法蘭克辛那區……的治療師，教你強化「腹部免疫力」，不生病過一生！
自然醫學博士 陳俊旭醫師 專業推薦
你還在「頭痛醫頭，腳痛醫腳」嗎？
你知道疲倦、體重過重、蜂窩組織、性功能障礙、美容問題、憂鬱、失眠、背痛、第二型糖尿病、偏頭痛、心血管問題，其實都與腹部有關嗎？
科學界已為上述立論提出證明：我們的腹部擁有與大腦直接連接的神經傳導介質網絡，而且80％的免疫細胞均由腹部產生，藉以保護我們免受疾病侵襲。
腹部，是掌握健康美麗的第二腦！調理好自己的腹部，讓腹部與大腦處於和諧狀態，將可治癒所有的機能障礙，同時可預防重大疾病的產生。藉由改善腹部所產生的免疫系統細胞的質與量，就能降低腫瘤入侵的可能性；讓雙腦取得協調的方法，也可為身受化療、放射線治療的病患帶來顯著的幫助。
作者以多年營養師與骨疾治療師的經驗，並借用古老醫學的基礎，設計出這個包含七項基本原則的療方：腹式呼吸法、規律且緩慢地用餐、慎選食物、休閒運動、雙腦體操、自我按摩與腹式冥想。這個自然、簡單的療方，能使免疫力充分發揮作用，讓你從頭到腳都健康！
作者簡介
皮耶．帕拉帝（Pierre Pallardy）
畢業於歐洲骨科學校，同時兼具骨疾治療師與營養師的身分。是多本暢銷書的作者，作品已翻譯成各種語言，暢銷全世界。是博客來許多國外名人信賴的治療師，包括紐瑞耶夫、奧黛麗赫本、法蘭克辛那區……等，都曾是他的病患。
著作有：《神采奕奕》（La grande forme）《健康百分百》（En pleine sant?）《食療》（Manger pour gu?rir）《自然光采》（La forme naturelle）《舒適之路》（Les chemins du bien-?tre）《享慾的權利》（Le droit au plaisir）《心臟危機》（Le cri du Coeur）《想瘦哪裡，就瘦哪裡》（Maigrir l? o? vous voulez）《40歲之後，依舊神采奕奕》（La grande forme apr?s 40 ans）《不復胖減肥法》（Maigrir sans regrossir）《永不再背痛》（Plus jamais mal au dos）等書。
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內容來自YAHOO新聞
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好書腹作用，決定你80％的免疫力
作者： 皮耶．帕拉帝
新功能介紹- 原文作者：Pierre Pallardy
- 譯者：林雅芬
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2007/06/29
- 語言：繁體中文
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作者： 皮耶．帕拉帝
新功能介紹- 原文作者：Pierre Pallardy
- 譯者：林雅芬
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2007/06/29
- 語言：繁體中文
腹作用，決定你80％的免疫力
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內容來自YAHOO新聞
手機App充當保鏢 深夜獨行更安全
（中央社倫敦8日綜合外電報導）如果你深夜步行回家，感覺被跟蹤而緊張不安時，你可能會打電話給親友，讓他們知道你的安危。
但是打電話只會讓你的手機成為宵小的目標，甚至導致你分心沒留意到周遭環境，而陷入更大的風險。
根據「每日郵報」（Daily Mail）報導，如今有一款手機應用軟體，可以讓你的家人或親友追蹤你的下落，一旦手機上的應用軟體偵測到使用者陷入危險，就會自動撥號求救。
使用者必須在出發前，於這款手機應用軟體Companion內輸入起點及終點，並指定一位同伴。這位同伴可以是通訊錄上的任何人，他們不需要安裝這款應用軟體。
然後同伴可以追蹤這支手機的全球衛星定位系統（GPS），對於手機主人的下落瞭若指掌，同時這款應用軟體還會定時在使用者的手機首頁上顯示一個詢問「你還好嗎？」的按鈕。
如果手機主人沒在15秒內按下按鈕，這時候被指定的同伴就會收到危險通知。
使用者還可以選擇利用這款應用軟體打電話報警。
至於其他方面，如果有人在跑，或耳機從插孔被拔掉，很可能是電話掉落。一旦發生上述情況，「你還好嗎」按鈕會出現，並開始自動倒數計時15秒。
iOS和Android裝置可以免費下載Companion，使用者必須輸入手機號碼，登錄使用這項服務。（譯者：中央社劉淑琴）1040908
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/手機app充當保鏢-深夜獨行更安全-095721885--finance.html
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