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張友干,1954年生。湖北鄂州人,中共黨員,主任藥師、執業藥師、全國著名特殊藥品監管專家、藥品GMP認證檢查員、《中國藥師》雜志和《醫藥導報》雜志審稿專家。先后畢業於湖北成寧地區衛校藥劑專業、湖北中醫學院中藥專業、黑龍江省衛生管理干部學院衛生管理專業、北京人文函授大學法律專業,曾在湖北省衛生廳、湖北鄂城縣中醫醫院、鄂城縣衛生局、鄂州市衛生局、鄂州市藥品監督管理局、鄂州市藥品檢驗所工作,現任鄂州市食品藥品監督管理局安全監管科科長。 主要成果:在《中國藥學雜志》、《中成藥》雜志、《中國醫藥報》等醫藥報刊上發表每張處方最大量藥品監管研究文章40多篇.主編每張處方最大量藥品工具書9部,取得湖北省科學技術成果和湖北省重大科學技術成果各一項。先后被鄂州市衛生局、湖北省衛生廳、中共鄂州市委、鄂州市人民政府評為科技先博客來書店進工作者、藥品監督執法先進個人、優秀共產黨員、享受鄂州市人民政府專項津貼專家。

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  • 出版社:中國醫藥科技出版社
  • 出版日期:2010/01/01
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內容來自YAHOO新聞

愛吃魚較不憂鬱 Omega3改變腦結構

多吃魚,竟然可以抗憂鬱?中國一項研究發現,與少吃魚的人相比,多吃魚的人較不容易罹患憂鬱症。男性如果多吃魚,憂鬱症風險下降約百分之二十,女刑則下降百分之十六。研究認為,Omega-3脂肪酸或許可以改變大腦結構,並調整多巴胺、血清素等憂鬱症相關神經傳導物質,進而降低憂鬱症風險。

這項研究成果已發表於《流行病學與社區健康期刊》(Journal of Epidemiology & Community Health)。

研究作者接受英國《每日郵報》(Daily Mail)訪問時表示,魚類中的優質蛋白質、維生素、礦物質或許也可以幫助預防憂鬱症。吃大量魚類食物,也可能是健康生活、健康飲食指標,代表這人本身生活習慣、飲食習慣就比較健康,所吃食物較為營養,因而較不容易出現憂鬱症。

研究團隊分析二OO一年到二O一四年所出版十六份相關研究報告,檢視魚類攝取量與憂鬱症風險是否有關聯,因而得到上述結論。

飲食在憂鬱症風險上扮演重要角色,如果規律食用蔬菜、水果、魚類、全土類食物,可幫助減少憂鬱症發生風險。不過過去沒有研究探討吃魚與憂鬱症風險之間的關聯性。中國青島大學醫學院張東峰表示,魚類是Omega-3多元不飽和脂肪酸重要來源,這種營養成分在大腦結構、功能、神經細胞等方面或許扮演重要角色。魚類攝取量與憂鬱症風險之間的關聯性還很有爭議,未來需要進行更多研究,才能有所定論。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃魚較不憂鬱-omega3改變腦結構-160000224.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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